Witam
Działanie jest związane z aktywnością , a to oznacza, że cała uwaga,myśli oraz podążająca za tym energia jest skoncentrowana na tym działaniu, co skutecznie blokuje zagrażające emocje skutkujące objawami nerwicowymi.Tzw. nicnierobienie uruchamia emocje,lęki oraz wzmaga często objawy nerwicowe, które dają także objawy psychosomatyczne, np. duszności, brak tchu...bóle żołądka jednak bez żadnych medycznych zmian.Proponuję zgłosić się do doświadczonego terapeuty, aby nauczyć się technik relaksacji, pogłębionego oddychania,umiejętności" bycia tu i teraz" co przyczyni się do ustąpienia opisanych objawów.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Polecam podjąć psychoterapię Poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy taka duszność jest groźna? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Co oznaczają duszności w spoczynku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Duszność i pieczenie oczu w astmie – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Co to za duszności? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Czy duszność odczuwana podczas pylenia traw, na które jestem uczulona, musi oznaczać astmę? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy te objawy mogą być psychogenne? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Mdłości, częste kołatanie serca – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Kołatanie serca w spoczynku, kręcenie w głowie, uczucie pulsowania w oczach – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mdłości mogą być spowodowane silnymi emocjami? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co oznaczają problemy z oddychaniem przy WZJG? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
artykuły
Płytki oddech - przyczyny, objawy i leczenie
Płytki oddech to dolegliwość, która może pojawiać
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
Trudności w oddychaniu - przyczyny, objawy, badania i leczenie
Trudności w oddychaniu mogą mieć wiele przyczyn: o