Co powinna zrobić osoba, która w pracy przeciążyła rękę?

Witam .Przeciążyłam w pracy rękę w odcinku łokcia ,ręka boli przy chwytaniu przedmiotów ,przy maksymalnym prostowaniu ,gdy trzymam przedmiot w ręce i ciężar tego przedmiotu ciągnie dłoń w dół ,ból występuje od nadgarstka do łokcia ,,łokieć boli wyprostowany i w zgięciu .Robiłam okłady ,smarowałam maściami na stawy i mięśnie, ale dalej boli,bez poprawy.Proszę o radę co zrobić.Dziękuję
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty