Co robić, aby noga wróciła szybko do sprawności?
Mrowienie nogi w gipsie , chciałabym wiedzieć czy to normalne? spadłam że schodów jednak u lekarza pojawiła się dopiero po 17 h... Złamana kość strzalkowa, była opuchnięta. Dostałam jedynie zastrzyki przeciwzakrzepowe, co powinnam brać jeszcze by sobie ulżyć? Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia? Chociaż brzucha I górnych części ciała ? Czu poruszac noga w jskis sposob by krazenie było lepsze ? Bardzo bardzo proszę o odpowiedź, panikuje czy wogole będę mogła jeszcze wrócić do pełnej sprawności i regularnych ćwiczeń siłowych ?