Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam, ćwiczenia po złamaniu kończyny dobiera się indywidalnie w zależności od stanu sprawności, ubytków ruchowych, siły. Nie obędzie się bez konsultacji ze specjalista, który powiniem zbadać jakość ruchów, siłę mięśni, ewentualne przykurcze i na tej podstawie dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń, który z czasem należy modyfikować.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
