Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 5 0 , 3 4 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja pourazowa/powypadkowa: Pytania do specjalistów

Ponaciągane ścięgna po wypadku samochodowym

Witam tydzień temu miałam wypadek samochodowy byłam u lekarza miałam zrobione zdjęcie RTG barku lewego i szyi wyszło ok po za tym że lekarz powiedział ze ścięgna po naciągane i mam chodzić w kołnierzu.Szyja i bark lekko boli ale ból... Witam tydzień temu miałam wypadek samochodowy byłam u lekarza miałam zrobione zdjęcie RTG barku lewego i szyi wyszło ok po za tym że lekarz powiedział ze ścięgna po naciągane i mam chodzić w kołnierzu.Szyja i bark lekko boli ale ból głowy jest nie do zniesienia leże w łóżku bo każdy ruch sprawia mi ból nawet kichnięcie czy też kaszel muszę powstrzymywać zdarza mi się też przy gwałtownym wstaniu zawroty głowy za dwa dni idę do ortopedy i nie wiem co dalej mam robić.Proszę o pomoc z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maja Kanecka
Mgr Maja Kanecka

Problem z rozciągnięciem mięśnia i ból podczas kopania piłki po urazie

witam kilka tyg temu doznalem urazu mieśnie czworogłoego uda a dokładniej chodzi o - mięsień obszerny boczny. Podczas meczu w piłke nożną, przeciwnik zablokował piłke a ja z całej siły uderzylem stopą w piłke, stopa specjalnie nie ucierpiała natomiast miesień... witam kilka tyg temu doznalem urazu mieśnie czworogłoego uda a dokładniej chodzi o - mięsień obszerny boczny. Podczas meczu w piłke nożną, przeciwnik zablokował piłke a ja z całej siły uderzylem stopą w piłke, stopa specjalnie nie ucierpiała natomiast miesień bardzo mocno bolał przez pierwsze 3 dni miałem problem z poruszaniem się, stosowałem chłodzenie lodem, maść końską chłodząca z kasztanowca, leki przeciwbólowe-przeciwzapalane oraz okłady z kapusty, po 3 dniach wsiadłem na rower zaczełem truchtać (czekał mnie z 3atyg bieg na 10km) było lepiej wrociłem do ćwiczeń siłowych moge robic przysiady i wykroki z ciezarami natomiast nie moge za bardzo kopac pilki kontuzjowana noga i nie moge dobrze rozciągnąć mieśnia 4-głowego, przez cały czas usztywniam kolano opaską badź bandażem od czasu do czasu chłodze miesień lodem i smaruje końską maścią o ile bieganie, ćwiczenia czy jazda na rowerze nie sprawiają bólu to mocniejsze kopnięcie piłki powoduje ból
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Nasilenie bólu podczas rehabilitacji po złamaniu szyjki kości udowej

Witam! 4 miesiące temu złamałam szyjkę kości udowej. Kość zespoloną miałam gwoździem krętarzowym (CHM) .Od tygodnia chodzę na rehabilitację (Magnetronic, laser, krioterapia, ćwiczenia), niestety przepisane mam tylko 10 zabiegów. Czy to wystarczy na chwilę obecną czy też powinnam kontynuować... Witam! 4 miesiące temu złamałam szyjkę kości udowej. Kość zespoloną miałam gwoździem krętarzowym (CHM) .Od tygodnia chodzę na rehabilitację (Magnetronic, laser, krioterapia, ćwiczenia), niestety przepisane mam tylko 10 zabiegów. Czy to wystarczy na chwilę obecną czy też powinnam kontynuować rehabilitację prywatnie? Czy dolegliwości bólowe, które nasiliły się w czasie zabiegów są normalne? Nadal puchnie mi też stopa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka

Złamanie kłykcia bocznego kości udowej z rozlanym obrzękiem szpiku a rehabilitacja

mc po wypadku-rower.Oto wynik rezonans magn:Złamanie kłykcia bocznego kości udowej z rozlanym obrzękiem szpiku z rozerwaniem chrząstki na kłykciu bocznym i kompresja odłamów,obrzęk szpiku głowy strzałki,chrząstka stawowa kolana nierówna ale o zachowanej ciągłości,płyn w zachyłku nadrzepkowym,gr płynu do 11 mm,błona... mc po wypadku-rower.Oto wynik rezonans magn:Złamanie kłykcia bocznego kości udowej z rozlanym obrzękiem szpiku z rozerwaniem chrząstki na kłykciu bocznym i kompresja odłamów,obrzęk szpiku głowy strzałki,chrząstka stawowa kolana nierówna ale o zachowanej ciągłości,płyn w zachyłku nadrzepkowym,gr płynu do 11 mm,błona maziowa przerośnięta,wiązadło poboczn. piszczelowe z cechami uszkodz.1 st,łąkotka boczn.ze zmianami degener. w rogu przednim.Mam obawy czy rehabilit.(4 zabiegi) to właściwy tok leczen

Czy choroba tarczycy jest przeciwwskazaniem do stosowania laseru w rehabilitacji kolana?

Witam jestem po urazie kolana wypadniecie rzepki dostałam od lekarza skierowanie na rehabilitację mam ćwiczenia na mięsień czworoglowy izometryczne i laser moje pytanie dotyczy tego lasera mam chora tarczycy tzn guzy na niej wiem że jest to przeciwskazanie do użycia... Witam jestem po urazie kolana wypadniecie rzepki dostałam od lekarza skierowanie na rehabilitację mam ćwiczenia na mięsień czworoglowy izometryczne i laser moje pytanie dotyczy tego lasera mam chora tarczycy tzn guzy na niej wiem że jest to przeciwskazanie do użycia laseru czy mozna zastąpić go jakimś innym zabiegiem nie mam teraz możliwości pójść do mojego ortopedy żeby o to zapytać co w takiej sytuacji zrobić a może chodzić na ćwiczenia a z laseru zrezygnowac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mając druty w pięcie można wykonywać ćwiczenie stóp za pomocą butelki?

Witam,czy mając druty w pięcie(złamanie z niewielkim przemieszczeniem),mogę kulać stopą po butelce,by nie zanikały mięśnie?Bardzo mocno zależy mi na powrocie do szybkiej sprawności
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Konieczność rehabilitacji po naderwaniu mięśnia czworogłowego uda

jestem piłkarzem w 1 ligowym zespole, około 2 mies. temu miałem naderwany mięsień czworogłowy uda od miesiąca kontynuuje treningi ale nie jestem pewien czy noga jest w 100% sprawna i dlatego pytam czy powinienem podjąć jakieś rehabilitacje.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Jakie zabiegi przy naderwaniu mięśnia ramienia?

Witam jakie zabiegi stosować przy naderwaniu / nadciągnięciu mięśnia ramienia. już kilka tygodni odczuwalny ból ramienia z małymi oznakami poprawy wmasowywane żele i maści chłodzące. czy jakieś tabletki do tego jeszcze 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Bóle podczas wykonywania ćwiczeń rehabilitacyjnych

4 tyg. temu miałem rekonstrukcję acl. wykonuję ćwiczenia rehabilitacyjne w domu. ostatnio podczas suwania pięty po podłodze zacząłem odczuwać ból pod rzepką- tak jakby 2-3 na 15 powtórzeń coś się źle w kolanie układało/ przesuwało i trochę uciskało. Kontrol mam... 4 tyg. temu miałem rekonstrukcję acl. wykonuję ćwiczenia rehabilitacyjne w domu. ostatnio podczas suwania pięty po podłodze zacząłem odczuwać ból pod rzepką- tak jakby 2-3 na 15 powtórzeń coś się źle w kolanie układało/ przesuwało i trochę uciskało. Kontrol mam za 2 tyg. Czy wykonywać to ćwiczenie pomimo bólu czy zaprzestać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maja Kanecka
Mgr Maja Kanecka

Ból nogi rok po stłuczeniu kolana a rehabilitacja

Rok temu przeszłam stłuczenie kolana,wynik wtedy usg był ok,przeszłam 10 zabiegów rehabilitację.Noga boli, nie tylko kolano.MR uda- zmiana obrzękowa brzuśca mięśnia krawieckiego.MR kolana-wiązadło acl-zerwanie części włókien ,geody okolic przyczepu piszczelowego acl.USG Achillesa-pogrubienie ścięgna z obrzękiem śródniościęgnistym.Wszystkie badania dotycza jedej nogi,powodują duży ból.Jestem osobą aktywna-wymaga tego moją praca.Czy rehabilitacja pomoże mi/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka

Rehabilitacja po skręceniu kolana

Witam, urazu nabawilem sie podczas gry w pile nozna. Borykam sie z nim juz od jakiegos czasu, jednak nigdy specjalnie nie przeszkadzal mi on w zyciu codziennym. Do tej pory bylem dosc aktywny sportowo. Trenowalem sporty walki i pilke nozna... Witam, urazu nabawilem sie podczas gry w pile nozna. Borykam sie z nim juz od jakiegos czasu, jednak nigdy specjalnie nie przeszkadzal mi on w zyciu codziennym. Do tej pory bylem dosc aktywny sportowo. Trenowalem sporty walki i pilke nozna kilka razy w tygodniu. Obecnie jestem w stanie znacznie ograniczyc sport, byle tylko iniknac kolejnego zabiegu. Aktualnie jestem po skreceniu kolana i poruszam sie o kulach. Chialbym zaczac rehabilitacje i odzyskac mozliwosc poruszania sie o wlasnych silach
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Maja Kanecka
Mgr Maja Kanecka

Kłucie i ból po skręceniu stawu skokowego II stopnia a rehabilitacja

Dzień dobry, w kwietniu skręciłem staw skokowy, lekarz stwierdził, że jest to skręcenie II-go stopnia . 11 dni nosiłem gips. Do dnia dzisiejszego nei przesilam nogi, cały czas czuje kłocie i ból w tym miejscu czemu towarzyszy obrzęk. Proszę... Dzień dobry, w kwietniu skręciłem staw skokowy, lekarz stwierdził, że jest to skręcenie II-go stopnia . 11 dni nosiłem gips. Do dnia dzisiejszego nei przesilam nogi, cały czas czuje kłocie i ból w tym miejscu czemu towarzyszy obrzęk. Proszę o radę co mam zrobić, co lekarz powinien mi zlecić - wysłać na rehabilitację?. Serdecznie pozdrawiam Michał Sz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Sztywna ręka po noszeniu szyny z powodu zwichnięcia

Jak rozruszać rękę po ściągnięciu szyn? Miałam zwichnięcie stawu lokciowego i przez 4 tyg. W szynach i teraz ręka jest dość zesztywniala dlatego chcę ja rozruszać tylko jakie ćwiczenia wykonywać? Z góry dziękuję za odpowiedź :-)
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Rehabilitacja domowa przy naderwaniu więzadła pobocznego

Naderwałam wiązdło poboczne. Które ma sie podobno samo zrosnąć.Czy rehabilitować je sobie w domu?Lekarz nic o tym nie wspomniał...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk

O czym świadczy brak ruchomości stawu po upadku z drabiny?

Witam od 9 miesięcy po upadku z drabiny mam problem z jakim kolwiek ruchem ręki przyszlem 2 rehabilitację w szpitalu i jedną rehabilitację w sanatorium i jak zawsze jest pogorszenie Czy z powodu braku jakiejkolwiek poprawy czeka mnie zabieg pozdr
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak rehabilitować nogę po wypadku samochodowym?

Witam, 4 tygodnie temu miałam wypadek samochodowy. Miałam ranę szarpaną z rozległym uszkodzeniem mięśnia brzuchatego łydki rana na około 20 cm szycie rany i miesnia. Po dwóch tygodniach mialam zdejmowane szwy, 2 dni temu zdjęłam szynę tak jak mi lekarz... Witam, 4 tygodnie temu miałam wypadek samochodowy. Miałam ranę szarpaną z rozległym uszkodzeniem mięśnia brzuchatego łydki rana na około 20 cm szycie rany i miesnia. Po dwóch tygodniach mialam zdejmowane szwy, 2 dni temu zdjęłam szynę tak jak mi lekarz kazał. Noga jest czesto opuchnieta ( mialam takze uszkodzone żyły ) kostka puchnie ,miejsca koło szycia są zgrubione i są dziwne na dotyk, nie umiem dotknac pieta podlogi bo wtedy mnie szarpie miesien. Jak mam rehabilitowac ta noge, by chodzic ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Jakie ćwiczenia zastosować po ściągnięciu gipsu z dłoni po złamaniu paliczka?

Jakie ćwiczenia stosować po ściągnięciu gipsu. z dłoni po zlamaniu paliczka 4 palca,lekarz po ściągnięciu powiedział żeby doginac palce ale to zarabiscie boli
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Rehabilitacja po złamaniu końca kości udowej

Witam.W sobotę uległem wypadkowi .Złamałem koniec kości udowej w okolicy łączenia wiązadła pobocznego piszczelowego z kością udową.Dodam że wiązadło jest cale jak i pozostałe kości.Podczas operacji zastosowano 4 sruby tytanowe.Operacja miała miejsce we włoszech( traumatologia).Lekarze mówią ,że operacja się powiodla.Ściągnieto... Witam.W sobotę uległem wypadkowi .Złamałem koniec kości udowej w okolicy łączenia wiązadła pobocznego piszczelowego z kością udową.Dodam że wiązadło jest cale jak i pozostałe kości.Podczas operacji zastosowano 4 sruby tytanowe.Operacja miała miejsce we włoszech( traumatologia).Lekarze mówią ,że operacja się powiodla.Ściągnieto dreny i załozono usztywnienie z bandarzy zanurzonych w jakiejś klejącej substancji.Proszę mi powiedzieć ile trwa rehabil.Jakie mogą być powikłania.itp.Jestem sportowcem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik

Ćwiczenia i orteza po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego

We wrześniu zerwałam wiązadło krzyżowe przednie ,stosowane leczenie to zabiegi 20 -laser,jonoforeza,magnetronicik.Nie było rekonstrukcji.Obecnie lekarz zalecił mi zakup ortezy donjoy legen ,jej koszt o.k 500zl ,więc zakupiłam donjoy tromp,czy ona spełni tę rolę..? i drugie pytanie czy teraz moge znów... We wrześniu zerwałam wiązadło krzyżowe przednie ,stosowane leczenie to zabiegi 20 -laser,jonoforeza,magnetronicik.Nie było rekonstrukcji.Obecnie lekarz zalecił mi zakup ortezy donjoy legen ,jej koszt o.k 500zl ,więc zakupiłam donjoy tromp,czy ona spełni tę rolę..? i drugie pytanie czy teraz moge znów korzystac z zabiegów znów i trzecie pytanie czy ćwiczyc te usztywniona nogę juz teraz,boli jest ścierpnięta.prosze o odpowiedz,dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Patronaty