Powinien Pan przede wszystkim zasięgnąć konsultacji ortopedy.
Dzień dobry,
Przed powrotem do treningów powinien Pan mieć całkowitą pewność, że mięsień jest odpowiednio wyleczony. Naderwanie mięśnia jest urazem podczas którego częściowo zostały przerwane włókna mięśniowe, co w konsekwencji może uniemożliwiać wykonywanie skomplikowanych działań ruchowych. Brakuje mi informacji czy podczas aktywności fizycznej odczuwa Pan dolegliwości bólowe lub czy są jakieś ograniczenia ruchowe, dlatego też radzę skontaktować się ze specjalistą, który rozwieje wszelkie wątpliwości dotyczące powrotu do sportu.
Pozdrawiam
Ze względu na fakt iż podejmuje Pan aktywność fizyczną wyczynowo proponowałabym upewnić się czy mięsień powrócił do pełnej sprawności. Bez możliwości przeprowadzenia badania nie jestem w stanie tego określić. Ważne jest aby określić siłę mięśnia, pojawiający się ból oraz zakres ruchu. Jeżeli coś będzie odbiegało od normy podjęłabym rehabilitację po to, aby w przyszłości sytuacja się nie powtórzyła.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kapitan reprezentacji Polski uległ kontuzji, którą
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
W 43. minucie spotkania Dania-Finlandia w trakcie
