Rehabilitacja po skręceniu kolana

Witam, urazu nabawilem sie podczas gry w pile nozna. Borykam sie z nim juz od jakiegos czasu, jednak nigdy specjalnie nie przeszkadzal mi on w zyciu codziennym. Do tej pory bylem dosc aktywny sportowo. Trenowalem sporty walki i pilke nozna kilka razy w tygodniu. Obecnie jestem w stanie znacznie ograniczyc sport, byle tylko iniknac kolejnego zabiegu. Aktualnie jestem po skreceniu kolana i poruszam sie o kulach. Chialbym zaczac rehabilitacje i odzyskac mozliwosc poruszania sie o wlasnych silach
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Rehabilitacja pourazowa/powypadkowa
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

witam,
dla rehabilitanta niezbędne będzie badanie obrazowe kolana - dokładny opis uszkodzonych struktur i zalecenia ortopedy.

Mgr Maja Kanecka
Mgr Maja Kanecka Fizjoterapeuta, Wrocław
24 poziom zaufania

Witam.

Oczywiście najpierw będzie Pan musiał odzyskać siłę mięśniową, zakresy ruchów, ale najważniejsza będzie tu propriocepcja - żeby mógł pan ,,ufać" swojemu kolanu i uniknąć kolejnej kontuzji.

Powodzenia.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Ewelina Plechawska z Kazimierza Dolnego od 15 lat

Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc

 Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko

Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko

Polscy siatkarze walczą o triumf w Mistrzostwach E

Popularne tematy

Skolioza • Wady postawy • Nerwobóle • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Ortopedia • Reumatoidalne zapalenie stawów • Endoproteza stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Biodro trzaskające • Zapalenie kości • Dziecięce porażenie mózgowe • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rwa kulszowa • Kolana koślawe • Urazy rdzenia kręgowego • Wzmożone napięcie mięśniowe • Fizykoterapia • Artroza • Urazy klatki piersiowej • Kolana szpotawe • Kinezyterapia

Artykuły na ten temat

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko • Zwichnięcie stawu kolanowego • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy? • Magda Linette miała poważne problemy ze zdrowiem. To mogło przekreślić jej karierę, ale wróciła jeszcze silniejsza • Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano? • Lekarze zignorowali dolegliwości 19-latki. Kilka miesięcy później konieczna była amputacja • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy upał, stres i rehabilitacja mogą wpływać na cykl miesiączkowy? • Czy mogę wykonać te zabiegi przy chorobie onkologicznej? • Jak poradzić sobie z takim silnym bólem kręgosłupa? • Jak poradzić sobie z tymi wszystkimi dolegliwościami? • Czy taki ból w łokciu powinien mnie martwić? • Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach? • Jak pozbyć się tych problemów z mostkiem? • Czy mogę wykonać te zabiegi na kręgosłup w czasie okresu? • Czy można ostrogę piętową usunąć laserem? • Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy