Co robić z kończyną po urazie?

Witam, Mam 33 lata. 1 grudnia miałam uraz stawu skokowego z którym na nieszczęście nie zgłosiłam się do lekarza (opiekowałam się wówczas chorą mamą). Spadłam z niskiego murka, skręcając lewą nogę (inwersja). Noga od razu spuchła. Zasinienie objęło nawet okolice palców. Chodzę w pożyczonej ortezie. Cały czas jest lekki obrzęk i ból nawet przy ubieraniu nogawki od spodni przez tą nogę czy przykrywaniu kołdrą. Jestem w stanie w miarę prawidłowo chodzić tylko w ortezie. Po paru tygodniach poszłam do lekarza i zrobiono mi rtg. Opis: awulsyjny uraz ścięgna z uszkodzeniem warstwy korowej górnej powierzchni bloczka kości skokowej. Lekarz u którego byłam powiedział, że będzie boleć, bo nic się z tym już nie da zrobić. Jestem osobą aktywną i chciałabym wrócić do turystyki pieszej, do roweru, rolek... Co robić? Pozdrawiam
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty