Stan nogi po skręceniu stawu skokowego

Uruchomienie nogi po skręceniu stawu skokowego 2 stopnia. 25 dni temu doznałam skręcenia 2 stopnia stawu skokowego m.in. z drobnym awulsyjnym naderwaniem więzadła piszczelowo-strzałkowego. Noga nadal jest spuchnięta od dolnej części łydki (okolice stawu) aż do palców. Krwiak już prawie niewidoczny. Poruszam się o 2 kulach tylko gdy muszę oraz stosuję zaleconą ortezę. Staw nie boli podczas próby równomiernego obciążenia. Jak nogę poprawnie uruchomić, ponieważ za tydzień MUSZĘ wrócić do pracy.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Bóle stawów Ból nogi Krwiak Noga Staw skokowy

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Nie da się i nie można przyspieszyć procesu gojenia.
Doszło do poważnego uszkodzenia w obrębie stawu i zbyt wczesne obciążenie kończyny/stawu może pogłębić uraz. Staw nalezy chłodzić, stosowac maści żele przeciwobrzękowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe i wykonywać ćwiczenia izometryczne sąsiadujących mięśni