Jakie ćwiczenia po urazie skrętnym stawu skokowego?
Witam,01.05.2015 doznałam "urazu skrętnego stawu skokowego" zgłosiłam się na SOR z zaleceniem :chodzenie o kulach 2-3 tyg.,stabilizacja stawu za pomocą ortezy,zimne okłady. Obecnie noga już znacznie mniej boli ale jeszcze na nią nie staję. Od kiedy i jakie ćwiczenia mogę wykonywać? U ortpedy nie uzyskałam inf.na ten temat. Zlecił mi 10 masaży wirowych i jeszcze chodzenie o kulach.
