Co stosować na poprawę koncentracji?
Jakich środków, dostępnych bez recepty, można używać, aby poprawić swoją koncentracje, jasność myślenia, zmniejszyć senność ? może też coś z ziół...
Witam,
polecam miłorząb, ostroznie z kofeiną i uregulować plan dnia. Przeznaczyć odpowiednia ilośc czasu na odpoczynek w nocy, brak snu wpływa tez na koncentrację.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy poprawiające pamięć i koncentrację – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jakie zioło pomoże na problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jakie preparaty można stosować na pamięć i koncentrację? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Co stosować na poprawę humoru? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie stosować substancje na poprawę samopoczucia? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- W jaki sposób poprawić swoją koncentrację? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- W jaki sposób leczyć tę senność? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Senność i brak koncentracji – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jakie produkty niekorzystnie wpływają na koncentrację? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Tabletki na zaburzenia snu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Doda sił i pobudzi po nieprzespanej nocy. Kluczowa zasada
Czy można spać krótko w tygodniu i nadrobić to w w
Co warto pić rano, a co lepiej wieczorem? Lista napojów
To, co pijemy rano i wieczorem ma ogromne znaczeni
Melatonina - właściwości, niedobór, dawkowanie, przeciwwskazania
Melatonina, czyli hormon snu, to dobre rozwiązanie