Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Szanowny Panie,
Zwykle przy bólach przeciążeniowych zakazuje się obciążania kończyny. W razie utrzymywania się dolegliwości mimo braku obciążania wskazana jest kontrola ortopedyczna.
Dzień dobry,
Opisywane przez Pana objawy wskazują na łokieć tenisisty- zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Przede wszystkim proszę oszczędzać rękę, smarować maścią przeciwzapalną, można również zastosować stabilizator oraz kinesiotaping, który zmniejszy dolegliwości bólowe. Jeżeli nie zauważy Pan żadnej poprawy proszę zgłosić się do lekarza.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Łokieć tenisisty to choroba, której pierwszym obja
Ból łokcia może wiązać się ze zwyrodnieniem, zapal
