Co znaczą zawroty głowy, duszności, bóle w klatce?

Szanowna Pani, jeśli wykluczone są choroby somatyczne, przyczyną może być podłoże psychogenne. Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca), inne objawy to; uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pani przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. na pewno warto mieć pod kontrolą problemy z zakresu kardiologii. Powinna Pani również skorzystać z psychoterapii. Z Pani opisu wynika, ze problemy pojawiły się już w dzieciństwie, już wtedy była Pani wycofanym dzieckiem. Sądzę, że w ówczesnym czasie można było zauważyć więcej objawów wskazujących na Pani nadmierna wrażliwość i gotowość do reagowania nadmierną lękliwością. Dlatego uważam, że powinna Pani skorzystać z psychoterapii psychodynamicznej, która pomoże Pani w popracowaniu nad przyczyną problemu. Może Pani czasowo zastosować różne techniki relaksacyjne, które pozwolą trochę zredukować objawy.

serdecznie pozdrawiam

http://psychoterapia-krakow.net/