Co zrobić, aby stopa przestała drętwieć?

Witam serdecznie. Od tygodnia mam problem ze stopą spowodowany niewłaściwym ułożeniem nogi w trakcie zbioru truskawek. Kilka godzin spędziłam siedząc na niej. Po powrocie do domu stopa i zewnętrzna strona łydki były zdretwiale. Kolejnego d i wybrałam się do lekarza, przepisał Anapran i Traumon. Palcami lekko ruszę, lecz w dalszym ciągu nie mogę unieść stopy do góry. Problem mam również z ustaniem na pięcie. W chwili obecnej nie odczuwam żadnego bólu, tylko łaskotanie gdy próbuję podnieść stopę. Zauważyłam również iż w miejscu zgiecia stopy pojawia się lekka górka przy próbie podniesienia. Co powinnam zrobić, aby stopa wróciła do formy? Jakiś masaż, okłady?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty