Co zrobić, aby zapobiec chorobie?

Witam, mam 62 lata, od jakiegoś czasu zauważyłam, że pogorszyła się moja pamięć. Czasem nie mogę sobie przypomnieć imienia lub nazwiska, może nie w najbliższej rodzinę, ale np. aktora. Narazie nie zapominam kluczy albo innych rzeczy. Boję się demencji. Co robić, żeby zapobiec chorobie? Moja mama demencję i jej siostra. Proszę o radę?

KOBIETA, 63 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Geriatria Demencja

mgr Agata Piekalska Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Szanowna Pani,
w tej sytuacji warto rozważyć spotkanie z neuropsychologiem, który przeprowadzi diagnostykę funkcji poznawczych (w tym pamięci), dzięki której możliwa będzie ocena stopnia nasilenia ewentualnych zaburzeń. W razie potrzeby neuropsycholog opracuje również plan rehabilitacji deficytu i na pewno udzieli Pani wskazówek co do profilaktyki zespołu otępiennego, dostosowanych do Pani indywidualnych potrzeb. Warto byłoby również skonsultować się z neurologiem.
Życzę dużo zdrowia.

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Proszę udać się do neuropsychologa, który oceni aktualny poziom zdolności poznawczych, w tym pamięci. Zaproponuje też odpowiednie oddziaływania w przypadku istnienia istotnych zakłóceń. Może to być np. trening poznawczy. Niektórym pacjentom oferowana jest farmakoterapia, a w tym celu - wizyta u psychiatry i neurologa. Jeśli w rodzinie występowała demencja, warto zająć się problemem wcześnie i sprawnie, by jak najskuteczniej zapobiegać deficytom. Częściowo zdolności poznawcze idą w parze z ogólną kondycją fizyczną i psychiczną, więc na pewno warto o nie codziennie dbać. Pozdrawiam serdecznie. Kamila Dziwota

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jest powodem zaburzeń pamięci i problemu z koncentracją? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
Początki choroby Alzheimera przy leczonej depresji – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
Zaburzenia pamięci u 74-letniej osoby – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Babcia umarła na demencję - czy ja też jestem zagrożona? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problemy z pamięcią u 56-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Czy to jest już oznaka demencji? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Zaburzenia pamięci i problemy z wysławianiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc osobie straszej z urojeniami? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
Łagodzenie początkowych problemów z pamięcią – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Problemy z pamięcią a leki antydepresyjne – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka

artykuły

Pierwszy sygnał ostrzegawczy. Pojawia się wiele lat przed tragiczną diagnozą

Demencja kojarzona jest z zaburzeniami pamięci, te

Powoduje problemy z pamięcią. Objaw może pojawić się nagle

Wszedłeś do pokoju i nie pamiętasz, dlaczego tam p

Zabija neurony i wykańcza mózg. Ten sygnał zdradza alzheimera nawet 20 lat przed diagnozą

Szwedzcy naukowcy przebadali mózgi ochotników i po

Co robić żeby zapobiec rozwojowi choroby wieńcowej?

Mam 40 lat. Niedawno wykryto u mnie chorobe wiecowa serca. W rodzinie ze strony ojca dziadek, pradziadek, bracia......to byla przyczyna zgonu u nich w dość mlodym wieku. Chociaz ze jestem kobieta, troche zyje w strachu. Jaka diete powinnam stosować? Czy moge uprawiac intensywny sport jak narciarstwo lub chodzenie po wysokich górach?

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Kardiologia Choroba wieńcowa Psychiatria Sport Dieta Serce