Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Warto powrót do aktywności fizycznej (szczególnie tak kontaktowego sportu jak piłka nożna) skonsultować z fizjoterapeutą lub lekarzem sportowym a więc specjalistami, który maja ogromne doświadczenie w kwestii takich urazów. Przedwczesny powrót do aktywności może spowodować powtórny uraz, który tym razem może nieść za sobą dużo poważniejsze konsekwencje zdrowotne.
Pozdrawiam serdecznie, życząc zdrowia
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co robić z tym bólem ręki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy przy odpowiednim wzmocnieniu nogi mogę bezpiecznie ćwiczyć? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Jak postępować z wrastaniem paznokcia? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tym bólem w górnej części mostka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co oznacza ten ból w jamie ustnej? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mogę już chodzić o kulach po zabiegu? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co zrobić gdy 7-latka nie chce jeść? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co zrobić z tą ropą po ekstrakcji zęba? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mam zwichnięcie łokcia? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Śródkostny obrzęk w kłykciu, uszkodzenie II/III stopnia przyczepu udowego ACL i obrzęk więzadła – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski