Co zrobić ze skrzypiącymi kolanami?
Moja kolana straszne skrzypią wchodzenia po schodach. Co mogę z tym zrobić?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Proponowałabym prep. siarczanu chondroityny i konsultację u ortopedy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jazda na nartach to bardzo dobry trening aerob
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno