Ćwiczenia fizyczne przy zerwanym więzadle krzyżowym i zwyrodnieniu stawów
Mam zerwane wiezadlo krxyzowe przednie i brak smarowidla i zwyrodnienie stawow czy moge
cwiczyc na orbitku lub biezni czy tez steperze
Witam,
Zerwane czy jednak naderwane lub przeciążone? Przy całkowicie zerwanym więzadle obawiam się, że niektóre ruchy były by niemożliwe do wykonania. Jeżeli kwestią jest niewielkie uszkodzenie, to po odpowiednim zabezpieczeniu kolana można wykonywać WYBRANE ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące. Z całą pewnością bieżnia odpada - znacznie przeciąża się stawy. Nie znam dokładnych informacji o wynikach diagnostyki, ani również nie wiem jak wypadają testy funkcjonalne dlatego też proponuję aby udała się Pani do fizjoterapeuty lub lekarza ortopedy w swoim mieście.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zerwane więzadła krzyżowe – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Ćwiczenia fizyczne przy chondromalacji rzepki I stopnia – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Silny ból kolana po 5 latach od rekonstrukcji zerwanego więzadła krzyżowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie i zerwanie stawu skokowego a wynik badania MR – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Zerwane więzadło poboczne, naderwane więzadło krzyżowe – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Aktywność fizyczna podczas lekkiego skręcenia stawu kolanowego – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Badania, zabiegi i aktywność fizyczna przy zwyrodnieniu stawów biodrowo-krzyżowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia i orteza po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego – odpowiada Mgr Daria Występek
- Bóle kolan przy wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Daria Występek
- Urazy stawów i zwyrodnienie kręgosłupa a uprawianie sporu przez 65-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości strzałkowej jest urazem, który doty
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy
Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda
Test Apleya jest stosowany przez fizjoterapeutów o