Ćwiczenia na siłowni a gromadzenie się wody w organizmie

Wzialem sie za siebie I schudlem w ciagu miesiaca 10 kg , robie wszystko z glowa. 3 godziny cwiczen dziennie, 1500 kcal. Mimo stalego wysilku I identycznej diety (kontroluje wszystko z maniakalna dokladnoscia) od tygodnia waga ani drgnie w dol. Czy moze to miec zwiazek z cwiczeniami na silowni I gromadzeniem wody w organizmie ? Zaczynam sie zastanawiac nad obnizeniem ilosci kalorii.
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu
Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Siłownia Kilokalorie Dieta
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

No właśnie przy takiej ilości treningu ma Pan za niską kaloryczność posiłków! zbyt szybko schudł Pan w ciągu miesiąca, zbyt niska kalorycznosc potraw może zatrzymac proces odchudzania.

Pozdrawiam
http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Schudła 100 kg. Ozempic wywołał u niej traumę

Schudła 100 kg. Ozempic wywołał u niej traumę

Droga do utraty 100 kg była dla 36-latki pełna wyz

 Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19

Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19

Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d

 Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia

Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia

Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie

Popularne tematy

Diety odchudzające • Ćwiczenia fizyczne • Dieta dla kobiet • Odchudzanie • Dieta na cellulit • Dieta na zaparcia • Dieta wątrobowa • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta dla chorych • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla cukrzyków • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta dla mężczyzn • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta w hipercholesterolemii

Artykuły na ten temat

Schudła 100 kg. Ozempic wywołał u niej traumę • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19 • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Otyłość przed czterdziestką zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory • Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Odchudzanie po porodzie • Jak rzucić palenie i jakie są tego pozytywne skutki? • Jak odzyskać figurę? • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

W jaki sposób mogę się pozbyć tkanki tłuszczowej w tym miejscu? • Czy mając naczyniaka na wątrobie mogę poddać się zabiegowi redukcji tkanki tłuszczowej? • Co oznaczają wyniki badania RTG kręgosłupa 37-latka? • Jak mogę zdrowo schudnąć? • Czy mogę przyjmować ten suplement mając epilepsję? • Czy redukcja tkanki tłuszczowej podczas kuracji Izotretoniną jest bezpieczna? • Czy ten lek jest bezpieczny i warto go stosować? • Czy to diety redukcyjnej można włączyć takie produkty? • Jak poprawić wygląd brzucha? • Powiększenie wzgórka łonowego - co może być przyczyną?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy