Ćwiczenia na zmniejszenie bólu uda promieniującego do łydki

Witam. Od dłuższego czasu odczuwam ból uda który promieniuje do łydki. W dniu dzisiejszym odebrałem wynik RTG z którego wynika: Dyskretne skrzywienie lewostronne. Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej. Zwężenie przestrzeni międzykręgowej. Teraz czekam na wizytę u neurologa na którą mam termin za dwa tygodnie. Może ktoś z Państwa byłby w stanie odpowiedzieć mi na pytanie czy jest jakaś opcja aby zmniejszyć ból np. poprzez jakieś ćwiczenia? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia RTG kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Ból nogi

Lek. Katarzyna Szymczak

95 poziom zaufania

Do pełnej oceny konieczne jest badanie lekarskier, sądzę, że po wizycie neurolog zaproponuje odpowiednie leczenie w tym zabiegi fizjoterapeutyczne i rehabilitacyjne, szczególnie wzmacnjajace mięsnie przykręgosłupowe.
Pozdrawiam

Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska Fizjoterapeuta, Kraków

47 poziom zaufania

Witam,
zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty. Pomocna bedzie terapia manualna, ewentualnie kinesiotaping i odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powoduje i jak leczyć promieniujące bóle do łydki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co oznacza wynik badania obrazowego kręgosłupa u 41-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Nieznaczna skolioza lewostronna kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznaczają bardzo silne bóle kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Naderwanie mięśnia brzuchatego łydki podczas kontuzji – odpowiada Mgr Daria Występek
Jakie jest wyjaśnienie RTG odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból pod kolanem, promieniuje na mięśnie uda i łydki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Pogłębienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej i skrzywienie odcinka piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Wynik RTG kręgosłupa i wynik badania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Lewostronna skolioza i spłycona lordoza lędźwiowa. – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski

artykuły

Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) to wada postawy,

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor

Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Artroza • Zdjęcia RTG • Fizykoterapia zapalenia stawów • Ból kręgosłupa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Wertebroplastyka • Lumbago • Złamania kręgosłupa • Krioterapia • Kręgozmyk • Lordoza • Badanie kręgosłupa • Sport dla dziecka • Operacja złamania kręgu • Endoproteza stawu biodrowego • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Osteoporoza • Densytometria kości • Boks • Nordic Walking

Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Rwa udowa - przyczyny, leczenie

Co oznacza opis TK nadgarstka u 31-latka? • Czy po wyjściu ze szpitala konieczna będzie opieka drugiej osoby? • Co robić z takim bólem kręgosłupa u 25-latka? • Co oznacza wynik rezonansu? • Czy faktycznie muszę mieć cały czas to zespolenie? • Czy można samodzielnie przesunąć taką szynę? • Co robić z taką dolegliwością kolan? • Czy takie silne uderzenie spowodowałoby u mnie jakieś urazy? • Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Co może oznaczać ten ból złamaniu spiralnym?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda