Ćwiczenia przy przepuklinie szyjnej
Jakie ćwiczenia wykonywać przy przepuklinie szyjnej żeby choć trochę przestało boleć .Masaże mi nic nie pomagają
Witam.
Najlepiej, żeby udał się Pan do fizjoterapeuty, który dokładnie pokaże i objaśni jakie ćwiczenia i w jaki sposób powinien Pan wykonywać.
Bez badania fizjoterapeutycznego nie można zalecać ćwiczeń na tego typu dolegliwość, ponieważ były by to zalecenia w ciemno - ważne by terapeuta wiedział, na którym poziomie jest przepuklina i w którą stronę ucieka.
Każdy z pacjentów jest inny i nie ma jednego zestawu ćwiczeń przy przepuklinie w odcinku szyjnym. Proponuję wizytę u fizjoterapeuty, który określi z czym jest problem (np. przykurcze mięśniowe, nieprawidłowe ustawienie głowy) i dobierze optymalny zestaw ćwiczeń.
Proponuję też spróbować zabiegów z terapii manualnej, które mogą złagodzić Pana dolegliwości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Jakie ćwiczenia wykonywać na zniesienie lordozy szyjnej i przepuklinę C6 C7? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Jak interpretować wynik badania RM kręgosłupa u 34-latka? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Przepuklina w odcinku piersiowym i lędźwiowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na orbitku przy przepuklinie międzykręgowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiową i piersiową – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak leczyć ból z paraliżem pleców? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają zawroty głowy przy zniesieniu lordozy szyjnej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przykłady ćwiczeń, które można wykonywać w domu na ostrogę piętową – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
artykuły
Rwa udowa - przyczyny, leczenie
Rwa udowa to schorzenie dotykające odcinka lędźwio
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?
Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjo