Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa
Przepuklina kręgosłupa -odcinek lędźwiowy-jakich ćwiczeń się wystrzegać,a jakie są korzystne ?
Dzień dobry,
tylko ćwiczenia zlecone i wyuczone pod okiem fizjoterepeuty
pozdrawiam
Witam,
przy przepuklinie ruch i wzmacnianie mięśni jest szczególnie ważne, jednak żeby zalecić konkretne ruchy terapeuta musi znać rodzaj, odcinek przepukliny oraz jej kierunek. Dysk może przemieszczać się w różnych kierunkach i inne pozycje będą do stabilizowały.
Fizjoterapeuta najlepiej dobierze Panu zestaw ćwiczeń. Mogę polecić pływanie i spacery, które są wskazane.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia przy przepuklinie szyjnej – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Jakie ćwiczenia na odchudzanie brzucha przy przepuklinie lędźwiowej? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia i pływanie przy rotoskoliozie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiową i piersiową – odpowiada Mgr Daria Występek
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Piotr Pilarski
- Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha przy przepuklinie jądra miażdżystego – odpowiada Mgr Maria Piasecka
- Czy przepukliny można dostać po trzech miesiącach fizycznej pracy? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ćwiczenia przy dyskopatii odcinka lędźwiowego – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Ćwiczenia na ból kręgosłupa – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
artykuły
Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty
Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg