Ćwiczenia przy dyskopatii odcinka lędźwiowego

Witam, chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogłabym stosować przy dyskopatii odcinka lędźwiowego kręgosłupa (dokładnie L4 i L5)? Chciałabym też wrócić do zajęć jogi, czy w przypadku dyskopatii można ćwiczyć jogę?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
jeśli ćwiczenia mają byc pomocne w problemach z kręgosłupem, powinny być zlecone i wyuczone pod kierunkiem fizjoterapeuty. Korzystanie z tzw. uniwersalnych zestawów, może pogorszyć sprawę.
Jeśli chodzi o yogę, to oczywiście można spróbować, pytanie tylko czy będzie Pani w stanie bez wywołania dolegliwości wykonać wszystko, co pokaże instruktor ?
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam,
wszystko zależy od rodzaju dyskopatii oraz Pani dolegliwości. Radzę udać się do fizjoterapeuty, który dokładnie do Pani przypadku dobierze odpowiednie ćwiczenia oraz zademonstruje, jak je wykonywać.

Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

0

Niestety bez dokładniejszego opisu schorzenia nie mogę Pani pomóc. Terapeuta na pewno dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń po dokładnym zbadaniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wielopoziomowa dyskopatia odcinka lędźwiowego

Witam. Mam wielopoziomową dyskopatię odcinka lędźwiowego i 7 rwę kulszową w ciągu 3 lat. Po konsultacji neurochirurgicznej do rehabilitacji. Ponieważ strasznie cierpiałam (pośladek, prawa noga - zwłaszcza udo) dostałam blokadę sterydową (6 wkłóć) i czekam na zabieg termolezji. 4 dni od podania blokady mam cały czas skurcz mięśni uda, bardzo bolesny, nie jestem w stanie chodzić, ból jest przeraźliwy, ciągnący nie prostuję nogi. Co może być przyczyną? co robić dalej?
KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu

Trudno mi powiedziec nie badajac Pani ani nie widzac wyniku rezonansu magnetycznego. Jesli jest to rwa wskazana bylaby blokada korzenia nerwowego i potem ewentualnie radiofrekwencja pulsacyjna. Ale trudno o bardziej szczegolowa opinie bez badanie. Ewentualnie zapraszam do mnie do poradni.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty