Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 4 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowy przy dyskopatii

Witam. Mam zdiagnozowaną dyskopatię lędźwiową. Kilka godzin temu, myjąc podłogę, odczułam ostry ból w krzyżu z prawej strony. Bardzo ciężko jest się schylić do przodu czy w bok, do tyłu, czuję dyskomfort w nogach. Czym mogę sobie doraźnie pomóc? Czy można robić ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowy?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dzień dobry,

Najbezpieczniej będzie jeśli skontaktuje się Pani z lekarzem, który zdiagnozuje przyczynę bólu. Następnie proszę udać się do fizjoterapeuty, który wskaże odpowiednie ćwiczenia dla dyskopatii lędźwiowej i pokaże prawidłowość ich wykonywania.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy