Czy są jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa?
Czy są jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa? :)
Witam, w internecie oraz w literaturze specjalistycznej jest multum ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy. W zależności od tego czy cierpi Pani na bóle pleców, czy wadę postawy, albo chce Pani po prostu wzmocnić plecy, są odpowiednie zestawy ćwiczeń odpowiadające Pani potrzebom. Wystarczy poszukać, albo udać się do fizjoterapeuty, który powinien poinstruować Panią.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowy przy dyskopatii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zdiagnozowanie okrągłych pleców i ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jakie ćwiczenia są wskazane na spłyconą krzywiznę kręgosłupa? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Piotr Pilarski
- Jakie są najlepsze ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa przy wysiłku – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym u 18-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia dla 7-latka z bocznym skrzywieniem kręgosłupa – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,