Zapytaj lekarza

7 4 0 , 3 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie ćwiczenia są wskazane na spłyconą krzywiznę kręgosłupa?

Witam mam spłyconą krzywizne kregosłupa i rozszczep kregu L5. Jakie cwiczenia sa wskazane na ta wade kregosłupa?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam serdecznie. Sam rozszczep kręgu L5 jest wadą prawie zawsze bezobjawową i nie wymaga żadnego specjalistycznego postępowania. Odnośnie spłyconej krzywizny kręgosłupa warto zastosować ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa. Konieczne jest aby odpowiedni zestaw ćwiczeń został dobrany indywidualnie do Pani osoby. Nie wiem także o który odcinek chodzi ( domyślam się, że o lędźwiowy) jednak to także jest ważne przy doborze ćwiczeń.

Rezydentka w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy