Dyskopatia lędźwiowa a możliwość wykonywania ćwiczeń na mięśnie brzucha

Czy przy dyskopatii lędźwiowej ( nie doszło do wypadnięcia dysku, tylko lekko powiększona przestrzeń międzykręgowa) mogę wykonywać ćwiczenia na brzuch typu przyciąganie kolan do klatki piersiowej oraz ćwiczenia typu burpees ( pady na ziemię ) ? Jakie ćwiczenia są na brzuch jeszcze są dozwolone przy tym schorzeniu?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dyskopatia Ćwiczenia na brzuch

Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa

98 poziom zaufania

Witam,
może Pan, tylko bez przeciążania się.
Dozwolone będą takie ćwiczenia, które nie powodują bólu pleców.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dyskopatia odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Podciąganie na drążku przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowy przy dyskopatii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dyskopatia lędźwiowa u 18-latka – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Kirkor
Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Jakie ćwiczenia wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego a dyskopatia – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Dyskopatia lędźwiowa i rehabilitacja – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki

artykuły

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia

Wypadnięcie dysku jest terminem związanym ze schor

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Bóle stawów • Zabiegi rehabilitacyjne • Badanie kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Tomografia komputerowa • Ból kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Urazy klatki piersiowej • Wady postawy • Złamania kostek goleni • Artroskopia • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Biopsja kości • Przepuklina kręgosłupa • Ostroga piętowa • Posiewy z krwi • Złamania kości nadgarstka

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Operacja dyskopatii - wskazania, opis zabiegu, powikłania

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?