Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego?
Witam,
kilka dni temu stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędźwiowego, odcinka piersiowego oraz przepuklinę w odcinku lędźwiowym. Lekarz był zaskoczony tak złymi wynikami rezonansu magnetycznego. Kiedyś pracowałam ciężko fizycznie. Mam też od dziecka stwierdzoną skoliozę oraz wysuniecie prawej łopatki. Moje pytanie brzmi jak z tym życ? Mam pływać na plecach, nie mogę biegać, skakać, dźwigać. Szukam aktywności fizycznej, która moze być dla mnie wskazana oprócz basenu. Czy może to być joga?