Ćwiczenia przy zapaleniu ścięgna Achillesa

Witam. Przypuszczam że mam zapalenie ścięgna Achillesa. Boli mnie podczas każdego ruchu i mam lekką opuchlizne. Przypuszczam że tą dolegliwość mam z powodu dużego wzrostu intensywności jazdy na rowerze. Wizytę u ortopedy mam dopiero za miesiąc. Tutaj moje pytanie. Czy powinienem zaczynaj już jakieś ćwiczenia na to sciegno w domu czy lepiej nie? Bardzo zależy mi na szybkim pozbyciu się tej dolegliwości. Pozdrawiam Paweł

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Ćwiczenia fizyczne Jazda na rowerze Ścięgno Achillesa

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Maści przeciwzapalne zamiast ćwiczenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić w przypadku zapalenia ścięgna Achillesa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak leczyć ścięgno Achillesa? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak leczyć ten ból ścięgna Achillesa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak wyleczyć zapalenie ścięgien? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Noszenie podpiętek przy zapaleniu ścięgna Achillesa – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Zapalenie ścięgna Achillesa a stosowanie podpiętek – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Aktywność fizyczna po ostrzyknięciu ścięgna Achillesa czynnikami wzrostu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ból ścięgna Achillesa po treningu – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Czy można wyciąć ścięgno Achillesa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Okłady stosowanie na zapalenie ścięgna Achillesa – odpowiada Lek. Tomasz Solecki

artykuły

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Najczęstsza dolegliwością związaną ze ścięgnem Ach

O czym może świadczyć ból w pięcie? (WIDEO)

O czym może świadczyć ból w pięcie? (WIDEO)

Bolą cię pięty? Nie bagatelizuj tego problemu. D

Moje marzenie? Żeby Artur chodził

Moje marzenie? Żeby Artur chodził

Jako wcześniak urodzony w latach 80. miał nie prze

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uraz ścięgna Achillesa • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu kolanowego • Operacje kręgosłupa • Jałowa martwica kości • Dyskopatia • Skolioza • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Zwichnięcie stawu łokciowego • Choroba Osgood-Schlattera • Endoproteza stawu biodrowego • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skręcenie stawu • Złamania kości udowej • Zwichnięcie stawu ramiennego • Stopa suszkowata • Choroba de Quervaina • Artroza • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Amputacja kończyn • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Tomografia komputerowa

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • O czym może świadczyć ból w pięcie? (WIDEO) • Moje marzenie? Żeby Artur chodził • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń • Miała potworny ból głowy. Usunięto jej część czaszki • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • 7 kroków ku zdrowemu życiu • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Dlaczego astma i sport się wykluczają?

Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Na co wskazuje taki wynik MR po ekstrakcji zęba? • Czy można ściągnąć aparat ortodontyczny przed wykonaniem rezonansu? • Jak rozumieć ten wynik MR kolana? • Co oznacza ten wynik rezonansu kolana? • Czy to podlega interwencji chirurgicznej?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda