Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Ważne aby podpiętki miały wysokość ok. 1,5-2 cm, najlepiej udać się do sklepu ortopedycznego i skonsultować wybór.
Przy zapaleniu ścięgna Achillesa może Pan stosować leki przeciwzapalne (w tym właśnie Biofenac), ważna jest też fizjoterapia- zabiegi fizykalne (łagodzą dolegliwości bólowe, zmniejszają obrzęk i stan zapalny), odciążanie chorej nogi poprzez jej unoszenie w czasie odpoczynku, zimne okłady oraz ćwiczenia najlepiej wykonywane pod okiem fizjoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
