Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Przy zapaleniu ścięgna Achillesa należy stosować podpiętki (nie jest istotny materiał z jakiego są wykonane a fakt podniesienia pięty o ok 1,5-2 cm), a takżę leki przeciwzapalne, rehabilitację, odpoczynek, maści oraz leki mające wpływ na regenerację ścięgien. Myśle, iż wymaga Pani kontroli w Poradni Ortopedycznej.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Specjalista w Ortopedii i Traumatologii
Narządu Ruchu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
