Częste przeziębienia i złe samopoczucie

Już od kilku lat bardzo dużo choruję na różne przeziębienia lub grypę w okresie jesienno zimowym. Przeważnie zaczyna się po lekkim wychłodzeniu organizmu lub nawet po nagłym skoku temperatury w dół. Po takim przeziębieniu muszę długo dochodzić do siebie gdyż towarzyszy mi kaszel i katar. I to jest właśnie najgorsze gdyż w sezonie łapię 2 lub 3 przeziębienia i dochodzę do zdrowia około 2 tygodni , co daje w sumie że około połowę czasu jesienno zimowego praktycznie nie jestem zdrowy . Co najgo
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz Interna, Gdańsk
91 poziom zaufania

Skłonność do infekcji można zmniejszyć poprzez szczepienia przeciw grypie, hartowanie organizmu i aktywność fizyczną, uzupełnienie niedoborów witamin i mikroelementów, weryfikację obecności refluksu żołądkowo-przełykowego, zmianę nawyków dotyczących ubierania się itp.
Warto tez sprawdzić, czy nie ma Pan ogniska infekcji np. w migdałkach.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty