Dzień dobry, gratuluję zrzucenia 15 kg - to naprawdę dobry wynik!
Jednak, Pani lekarz ma rację - zrzucenie jeszcze ok. 20 kg z pewnością zmniejszy ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych połączonych z otyłościa.
Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów. BMI powyżej 30 wiążą się z podwyższonym ryzykiem zachorowania przede wszystkim na raka jelita grubego, przełyku, raka piersi oraz trzonu macicy i nowotworów nerki.
Proszę więc znormalizować masę ciała, dla własnego zdrowia. Warto pamiętac, aby chudnąć powoli, stosując niezbyt restrykcyjną dietę.
Może też Pani zerknąć na moją stronę internetową - w zakładce BLOG mam sporo artykułów dotyczacych różnych diet i racjonalnego odchudzania, w zakładce PRZEPISY znajdzie Pani mnóstwo inspiracji kulinarnych wspomagających smaczny proces odchudzania.
pozdrawiam serdecznie
Justyna Marszałkowska-Jakubik
www.zdrowonajedzeni.pl
- Jak oswoić Hashimoto - mój nowy e-book o tym co jeść w Hashimoto już jest dostępny w sklepie na mojej stronie :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jest ryzyko nowotworu przy tym BMI? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ryzyko obciążenia nowotworem – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy jak schudnę to ryzyko wystąpienie raka jelita się zmniejszy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mam schudnąć? Jaka dieta będzie dla mnie właściwa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Rak płuc w rodzinie ojca a ryzyko zachorowania na nowotwór – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy zmniejszenie wagi ma dobry wpływ na rozwój nowotworu? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Jakie badania wykonać, aby oszacować ryzyko nowotworów u moich dzieci? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Mam 15 lat i nie potrafię schudnąć: co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć w tydzień? Jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jakie jest ryzyko wystąpienia nowotworu u dziecka? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
artykuły
Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat"
Agnieszka Liszkowska-Hała, od pięciu lat jest amba
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Ważył ponad 440 kg. Przeszedł metamorfozę, ale jego problemy się nie skończyły
Paul Mason, Brytyjczyk okrzyknięty najgrubszym czł