Objawy które Pan wymienił (kołatanie serca, uczucie duszności, niepokój, dziwne nieokreślone odczucia z ciała) może mieć związek z psychiką i tym co się dzieje w zakresie emocji. Należy oczywiście zadbać o wykluczenie przyczyn somatycznych, zgłosić się do lekarza i zrobić konieczne badania. Jednak jeśli wszystko wskazuje, że jest Pan zdrowy fizycznie, to sugerowałabym zająć się swoim zdrowiem psychicznym i emocjonalnym. B. nieprzyjemny jest lęk kiedy człowiek nie ma pojęcia co się dzieje i nakręca się negatywnymi wyobrażeniami, co jeszcze potęguje lękowe odczucia.
Dobrze byłoby zgłosić się do terapeuty (można spróbować poszukać psychologa przyjmującego w ramach NFZ lub prywatnie). Zająć się emocjami, tym co się dzieje w Pana życiu, popracować nad relaksowaniem się i odprężeniem. Może tu też pomóc praca z ciałem, ćwiczenia, joga, jakiś sport, taniec itd. To pomaga zwiększyć "łączność" z ciałem, zapanować nad uczuciem "braku kontroli" nad reakcjami ciała, lepiej poznać swoje ciało i jego aktywność.
Życzę Panu powodzenia!
Witam Pana,
Opisane przez Pana objawy wskazują na zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
Ludzie cierpiący na zaburzenia lękowe często doświadczają
różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych wywołanych
rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego, m.in. przyspieszony
oddech, uczucie duszności, ucisk lub przeszywający ból w okolicach serca,
kołatanie serca, bóle głowy, czasami zawroty głowy i wiele, wiele innych
dolegliwości, które jeszcze bardziej potęgują ich lęk.
które jeszcze bardziej potęgują lęk.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę i jej uciążliwe
konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca a nerwica lękowa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy przyspieszone bicie serca w nocy i obawy o życie mają związek z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Kołatanie serca przy nerwicy – odpowiada Mgr Ĺukasz Kielemnik
- Czy przy nerwicy może być przyspieszone bicie serca? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co myśleć o tym kołataniu serca? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak skutecznie pozbyć się nerwicy lękowej i bólu głowy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć nerwicę lękową u 18-letniej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy mój syn też może mieć autyzm? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z tymi objawami od serca? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy te objawy pasują do nerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz