Czy metoda LSJL może być stosowana na kręgosłup?

Metoda LSJL a kręgosłup? Witam, mam 29lat, od niecałych dwóch lat stosuje metodę lsjl w celu wydłużenia kończyn dolnych / zwiększenia wzrostu. Niestety efekty są bardzo powolne (około 3 cm przez dwa lata praktyki, do tego drobna nierówność kończyn ok. 2-3mm). Aby przyspieszyć wzrost szukam sposobu aby dostosować metodę do kolumny kręgowej. Medyczne trakcje działają niestety na trochę innej zasadzie i nie tworzą wymaganych uszkodzeń w kości. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty