Zgodnie z moją wiedzą aktywność fizyczna w trakcie procesu gojenia złamania jest jednym z najważniejszych czynników, które przyspieszają gojenia. Praca mięśni polepsza a często wręcz umożliwia właściwą cyrkulację płynów w tkankach. Jednym z najważniejszych elementów są ćwiczenia sąsiednich, wolnych stawów. Intensywne ćwiczenia zginania, prostowania i rozsuwania palców (np. przy pomocy dłoni) zaktywizują procesy zdrowotne w stopie, ćwiczenia stawu biodrowego polepszą proces gojenia od strony uda. W Pani przypadku laser, krio są dobre ale nie zastąpią ćwiczeń. Pola magnetycznego nie polecam, zdarza się, że aktywizuje zakażenie. Plus suplementacja - wit. D, E, A.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Złamanie kostki bocznej a gips – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spiralne złamanie kostki bocznej stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Jak leczyć złamanie kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie skośnospiralne kostki bocznej – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Złamanie kostki bocznej u 39-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sztywny staw po złamaniu kostki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcenie kostki z podejrzeniem złamania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Podejrzenie złamanie kostki bocznej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy można stosować jednocześnie witamine D3+K2 i witaminę C? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali