Czy mogę normalnie ćwiczyć w takim przypadku?

Witam, około 10 dni temu złamałam paliczek palca 3,mam gips na 6 tyg i moje pytanie brzmi gdyż jestem osobą aktywna fizycznie czy można normalnie biegać i ćwiczyć np brzuch i Dolne części nie obciążające ręki? Pozdrawiam

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania kości

Mgr Anna Uraz-Pyrzanowska Podologia, Wrocław

70 poziom zaufania

Szanowna Pani, w mojej ocenie może Pani wykonywać wszystkie ćwiczenia nie obciążające uszkodzonej kończyny. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę ćwiczyć po złamaniu kości ramiennej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy mogę biegać po takim złamaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Kiedy po złamaniu kości śródręcza można ćwiczyć palce? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból i blokada w palcu po złamaniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy mogę ćwiczyć tydzień od wypadku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mogę ćwiczyć, mając złamany obojczyk? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
Jak ćwiczyć po złamaniu kości? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak ćwiczyć po zdjęciu gipsu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy można ćwiczyć po złamaniu kości nadgarstka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Kiedy mogę zacząć chodzić, korzystając z ortezy? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka

artykuły

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Złamanie kości strzałkowej jest urazem, który doty

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania kości nadgarstka • Rezonans magnetyczny • Złamania kości przedramienia • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania i zwichnięcia • Złamania kości udowej • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Gruźlica kości • Ostroga piętowa • Uraz ścięgna Achillesa • Artroliza stawu łokciowego • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Ból stóp • Rekonstrukcje więzadeł • Alloplastyka • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kolana szpotawe • Tenoskopia

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów • Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat" • COVID "odgryzł" jej nogę. Pytanie lekarza zapamięta na zawsze • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda