Czy mogę ćwiczyć tydzień od wypadku?

Po wypadku stwierdzono u mnie złamanie kości promieniowej. Ortopeda zalecił 10 dni w gipsie a po zdjęciu gipsu od razu zacząć ćwiczenia. Gdy poszłam do chirurga na zdjęcie gipsu stwierdził że to za wcześnie jednak ze względu na zalecenie ortopedy zdjął gips ale kazał mi włożyć w temblak i uważać na rękę nie forsować jej. Proszę o odpowiedź czy mogę ćwiczyć tydzień od wypadku czy lepiej na razie nie? Po jakim czasie najlepiej zacząć ćwiczyć?
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty