Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Dzień dobry, dziękuję za skorzystanie z portalu ABC Zdrowie. Z całą odpowiedzialnością proszę zgłosić się do psychoterapeuty i chcieć wyzdrowieć, ponieważ często w nerwicach stajemy się hipochondrykami, więc proszę raczej aktywizować swój umysł na pozytywnie. Jest Pani bardzo młodą osobą, to jest wielki atut, który trzeba wykorzystać. Prawdopodobnie więcej ruchu, poza podstawowymi czynnościami w domu może bardzo pomóc. Teraz jest dobry czas na aktywność sportowo-rekreacyjną. Proszę częściej wychodzić z domu i chcieć być zdrową a nie dobierać kolejny lek. Proszę zweryfikować swoje jedzenie, może trzeba jeść więcej owoców i warzyw a na pewno być częściej na świeżym powietrzu i skierować swoje kroki do psychoterapeuty. Unikać leków, starać się przy pomocy jedzenia wyrównać braki w organizmie i zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mało wiem o Pani rodzinie i Pani życiu, więc nie bardzo mogę konkretnie podpowiedzieć co robić dalej. Najważniejsze aby starała się Pani być osobą pogodną, nawet jeśli wydaje się to być na początku trudne. Życzę powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
