Czy mój wzrok może znacznie się pogorszyć?
Mam pytanie odnośnie wzroku.od 3 roku życia widzę na jedno oko,czy wraz z wiekiem np po 30 roku życia będą widział coraz gorzej z racji tego ze widzę na jedno oko?
Dzień dobry,
Dziękujemy za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl. Wraz z wiekiem zmiany wzroku mogą nastąpić, co jest naturalnym procesem związanym ze starzeniem się organizmu. Wady zwykle zaczynają się pogłębiać po 40 roku życia.
Można jednak opóźnić te procesy, odpowiednio dbając o swoje oczy. Dużą rolę w tym przypadku odgrywają odpowiednie nawyki związane z prowadzonym stylem życia. Nie bez znaczenia jest w typ przypadku zdrowia dieta, bogata w warzywa i owoce. Takie witaminy jak m.in. A, C i E, jak również cynk czy selen wspierają prawidłowe widzenie i zapobiegają rozwojowi różnych chorób. Oprócz tego należy pamiętać o odpowiedniej higienie wzroku. Nie należy przemęczać oczu długotrwałym czytaniem przy złym świetle, oglądaniem telewizji czy częstego przesiadywania przy komputerze. Długie wpatrywanie się w ekran telefonu również nie jest dobre dla oczu. Podczas pracy należy pamiętać o robieniu przerw i krótkich ćwiczeń na poprawę wzroku. Zawsze należy dbać również o odpowiednie oświetlenie stanowiska pracy. Poza tym ważne są również regularne wizyty u okulisty, dzięki którym możemy mieć swój wzrok pod kontrolą i szybko zareagować na wszelkie nieprawidłowości.
O tym, jak należy dbać o wzrok piszemy więcej w artykule opublikowanym na portalu abcZdrowie.pl:
https://portal.abczdrowie.pl/jak-dbac-o-oczy
Warto też sprawdzić, co na ten temat sądzą eksperci portalu:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-skutecznie-dbac-o-swoj-wzrok
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-dbac-o-wzrok-przy-codziennej-pracy-przed-komputerem
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są zasady higieny oczu? – odpowiada Aleksandra Katarzyńska
- Czy taki dobór okularów nie pogorszy mi wzroku? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy można zmniejszyć wadę wzroku krótkowzroczność? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy przy wrodzonej wadzie wzroku, wzrok może się pogorszyć? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Co robić z tym pogorszeniem wzroku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mógł pogorszyć mi się wzrok – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy długotrwała praca przed komputerem może spowodować znaczne pogorszenie lub utratę wzroku? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Jak dbać o wzrok przy codziennej pracy przed komputerem? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
- Czy komputer rzeczywiście niszczy wzrok? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Niebezpieczny dla wzroku wpływ komputera – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
