Czy moją wadę postawy da się jakoś skorygować ćwiczeniami?

Witam ma 23 lata i pracuje jako informatyk,od zawsze spedzałem duzo czasu przed komputerem przez co nabawiłem sie parę wad postawy a mianowicie,odstajace łopatki,lekko odstajaca klatka oraz barki wysunięte do przodu. Czy da sie to jakos skorygować ćwiczeniami?. Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Ortopedia Wady postawy Rehabilitacja

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

tak, skrzystac ze wskazówek instruktora

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Z czego może wynikać mój ból kręgosłupa, jeśli badania wychodzą prawidłowo? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy wadę płasko-koślawą da się skorygować ćwiczeniami? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia wykonywać na wadę postawy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Czy można skorygować wadę kręgosłupa ćwiczeniami? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
Czy moją wadę zgryzu można jeszcze skorygować? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
Kifoza pogłębiona odcinka piersiowego - czy można skorygować tą wadę postawy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Możliwość skorygowania wady postawy u 18-latka – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
Czy moje dziecko będzie miało wadę zgryzu? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
Możliwość skorygowania wystających łopatek w wieku 20. lat – odpowiada Mgr Maja Kanecka

artykuły

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia

Protrakcja barków to wysunięcie ich do przodu. Pat

Skolioza i inne wady postawy u dzieci

Skolioza i inne wady postawy u dzieci

Wady postawy zaburzają prawidłowy rozwój dziecka.

Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy

Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy

Wady postawy to coraz częściej pojawiający się pro

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Skolioza • Fizykoterapia • Endoproteza stawu kolanowego • Kinezyterapia • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Masaże lecznicze • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Kifoza • Endoproteza stawu biodrowego • Lordoza • Złamanie mostka • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Osteotomia • Naciągnięcie więzadeł • Nerwobóle • Zdjęcia RTG

Protrakcja barków - przyczyny, objawy i ćwiczenia • Skolioza i inne wady postawy u dzieci • Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy • Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców • Pajączek ortopedyczny - wskazania, sposób użycia, cena, opinie • Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Rola rehabilitacji w leczeniu raka piersi • Zdrowy kręgosłup, a duże piersi • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda