Czy można skorygować wadę kręgosłupa ćwiczeniami?

Witam, kiedy straciłam na wadze zauważyłam, że podczas leżenia na plecach klatka piersiowa po stronie lewej wystaje w porównaniu do strony prawej. Zauważono u mnie także ostatnio, że jedna łopatka jest wyżej od drugiej jednak podczas badań kręgosłupa nigdy nie stwierdzono że mam jakąś wadę kręgosłupa. Faktem jest iż ostatnie badania było przeprowadzone około 5 lat temu i zwykle spędzałam długie godziny w pozycji niewłaściwej. Czy taką wadę można wciąż skorygować ćwiczeniami w wieku 22 lat?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Wady kręgosłupa

Mgr Damian Starzyk Fizjoterapeuta, Kraków

41 poziom zaufania

Jesli nie jest to zmiana strukturalna w postaci skoliozy a jesli badanie wykonane bylo okolo 5 lat temu to raczej mozna podejrzewac ze juz wtedy byloby ja widac. Oznaczac to moze problem funkcjonalny ktory zwiazany jest z trybem zycia i jak najbardziej nadaje sie do korekty poprzez odpowiednio dobrane cwiczenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy wadę płasko-koślawą da się skorygować ćwiczeniami? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy moją wadę postawy da się jakoś skorygować ćwiczeniami? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak można skorygować wadę wzroku? – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Czy w wieku 18. lat można skorygować wadę kolan szpotawych? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak skorygować swoją wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Niżej położony obojczyk a skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia wykonywać na wadę postawy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy aparat stały pozwala na skorygowanie takiej wady? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
Lekka skolioza i problemy z łopatkami a kręgosłup – odpowiada Bartłomiej Rawski

Czy można skorygować wadę kręgosłupa ćwiczeniami?

artykuły

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców

Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła