Szanowna Pani,
mogą to być bóle napięciowe mięśni, kręgosłup jest też obciążony i mięśnie naciągnięte, wymagana jest relaksacja fizyczna, która pozwoli odprężyć się fizycznie; masaże ciała, hydromasaże, pływalnie, joga - medytacja, pomocna byłaby fizjoterapia; jeśli neurolog stwierdza obciążenie kręgosłupa, to obliguje do skierowania na zabiegi leczniczo - relaksacyjne. Jeśli chciałaby Pani zbadać dokładnie, czy przyczyną jest podłoże psychogenne? W tym celu zalecana jest diagnostyka w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ).
Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pani przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji wnioskuję, że opisane przez Panią symptomy, są odpowiedzią Pani organizmu na przewlekające się przeciążenie fizyczne oraz psychiczne/mentalne, jak również
towarzyszący temu stres/napięcie psychiczne oraz fizyczne.
Domniemam, że wskazana byłaby dla Pani rehabilitacja, jak również masaże.
Myślę, że pomocne byłyby dla Pani zabiegi krioterapeutyczne, które działają leczniczo w zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa.
Pytanie z mojej strony..., a jak jest u Pani z suplementacją?
Chodzi mi o aplikację przede wszystkim "czystego" magnezu, wit. B1, B2, B3, B6, wit. D3, kwasu foliowego oraz selenu?
Niedobory w/w mogą (również) być przyczyną zaprezentowanych przez Panią objawów, jak również mocno obniżonego nastroju (stanu
prodepresyjnego) apatii, drażliwości, obniżenia zdolności koncentracji, zmęczenia oraz bezsenności.
Jestem przekonana, że taka zwyczajna konsultacja/rozmowa z Psychologiem, byłaby dla Pani również pomocna (w ramach NFZ-tu lub prywatnie).
Gdyby miała Pani życzenie takie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu.
Serdeczności i tylko zadowalającego samopoczucia Pani życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Witam Panią,
Można udać się jeszcze na badanie neuropsychologiczne. Testy wykonane przez neuropsychologa. Pogłębieniem diagnozy Pani stanu powinna być także konsultacja psychologiczna i/lub psychiatryczna, celem wykluczenia lub stwierdzenia podłoża psychicznego. "Nerwica" to ogólne, mało precyzyjne pojęcie.
Diagnoza powinna być precyzyjna, ze wskazaniem dalszego leczenia.
Pozdrawiam
Agnieszka Jabłonowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czego wynikiem są napięte mięśnie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy poniższe objawy mogą wynikać z nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to mogą być objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak się diagnozuje nerwicę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy nerwica może powodować arytmię? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy częstoskurcz nadkomorowy bardzo krótki może powstać przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy problemy z oddechem mają związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwa jest nerwica u 31-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy przy nerwicy lękowej występuje wysoki puls? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to nerwica czy problemy neurologiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś