Czy można cofnąć zniesioną lordozę szyjną?
Witam jak cofnąć i czy w ogóle można cofnąć zniesiona lordoze szyjna i pogłębia kifoze piersiowa, nigdy nie dbalam o postawę zawsze się garbilam, gdy postanowiłam to zmienić zaczal się koszmar, straszne bole karku, w piersiach i barków, mam dopiero 24 lata czy jestem w stanie "naprawic" kregoslup, jesli tak to jak czy to juz tylko zapobieganie bolom i do konca zycie bede tak fatalnie wygladac (jak kura) co robić?
