Czy można cofnąć zniesioną lordozę szyjną?

Witam jak cofnąć i czy w ogóle można cofnąć zniesiona lordoze szyjna i pogłębia kifoze piersiowa, nigdy nie dbalam o postawę zawsze się garbilam, gdy postanowiłam to zmienić zaczal się koszmar, straszne bole karku, w piersiach i barków, mam dopiero 24 lata czy jestem w stanie "naprawic" kregoslup, jesli tak to jak czy to juz tylko zapobieganie bolom i do konca zycie bede tak fatalnie wygladac (jak kura) co robić?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty