Czy można ćwiczyć po naderwaniu barku?

Witam dwa tygodnie temu skręciłem sobie bark i naderwałem mięsień trójgłowy.Staram się unikać pracy uszkodzoną ręką mam pytanie czy mogę ćwiczyć np partie brzucha czy lepiej sobie odpuścić ćwiczenia?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty