Czy można trenować siłowo po operacji przeniesienia przyczepu mięśnia czworogłowego uda?
Witam serdecznie.
Trzy lata temu miałem operację przeniesienia przyczepu mięśnia czworogłowego uda po długoletnich problemach z nawykowym zwichnięciem rzepki. Mam 25 lat.
Chciałbym zapytać czy istnieją przeciwwskazania co do ćwiczeń siłowych takich jak przysiady i wykroki ze sztangą. Jak dotąd z nogą nie mam żadnych problemów, przysiady i wykroki bez sztangi nie wywołują bólu.
Pozdrawiam,
Oskar