Czy można wykonywać ćwiczenia gimnastyczne po operacji kręgosłupa?

Mam 70 lat przed dwoma laty przeszłam operację całego kręgosłupa , od lęźwiowego po szyjny mam wkręcone 32 śruby. Czy mogę wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia gimnastyczne .wzmacniajace mięśnie pleców .do dnia dzisiejszego mam problemy z chodzeniem . Dziękuję i pozdrawiam

KOBIETA, 70 LAT ponad rok temu

Ortopedia Chirurgia Operacje kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na kręgosłup Mięśnie Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Może Pani na pewno, ale tylko takie, które zaleciłby rehabilitant. Jednocześnie przepraszamy za dłuższy niż zwykle okres oczekiwania na odpowiedź.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie ćwiczenia wykonywać po zabiegu korygującym skoliozę? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać nie obciążając kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ćwiczenia do wykonywania w domu na skrzywiony kręgosłup – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa mogę wykonywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców? – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
Choroba Scheuermanna a wykonywanie ćwiczeń fizycznych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia fitness można wykonywać przy krzywym kręgosłupie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić

Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić

Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze

80 proc. lekarzy zrezygnowało z pracy w szpitalu w Otwocku. "Propozycje składane przez dyrekcję bardziej nas upokarzały, aniżeli mogły nas satysfakcjonować"

80 proc. lekarzy zrezygnowało z pracy w szpitalu w Otwocku. "Propozycje składane przez dyrekcję bardziej nas upokarzały, aniżeli mogły nas satysfakcjonować"

31 marca w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinic

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroby kręgosłupa • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Wady kręgosłupa • Bóle mięśni • Wertebroplastyka • Urazy klatki piersiowej • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Osteotomia • Leczenie bólu gałęzi przyśrodkowych (medial branch) i stawów międzykręgowych • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Synowektomia • Zespół cieśni nadgarstka • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Kifoza • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Lordoza

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić • 80 proc. lekarzy zrezygnowało z pracy w szpitalu w Otwocku. "Propozycje składane przez dyrekcję bardziej nas upokarzały, aniżeli mogły nas satysfakcjonować" • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Uszkodził kręgosłup, gdy robił dla wnuków huśtawkę. Możemy pomóc Zdzisławowi • Leczenie schorzeń kręgosłupa

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów