Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup?

Witam, mam 18 lat i skrzywienie boczne kręgosłupa. W odcinku lędźwiowym jest prosty ale w odcinku piersiowym mój kręgosłup powoli "wchodzi" pod prawą łopatkę. Co mogę zrobić? Jakie ćwiczenia wykonywać?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty