Lordoza kręgosłupa a ćwiczenia

Mam mocno widoczne skrzywienie kręgosłupa w postaci lordozy. Jaki ćwiczenia mogę wykonywać w domu aby uzyskać efekty i powrócić do prawidłowej postawy?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Prosze zgłosić się do fizjoterapeuty, który pokaże odpowiednie ćwiczenia i będzie nadzorował ich prawidłowe wykonywanie. Tego drugiego ja nie jestem w stanie zrobić, a jesst to warunek koniecnzy do osiągnięcia poprawy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty