Lordoza kręgosłupa a odpowiednie ćwiczenia

Witam. Wykryto u mnie w badaniu RTG szyi pogłębioną lordozę w odcinku C kręgosłupa i zwężenie przestrzeni międzykręgowych od C3 do C7. Moja lordoza szyjna jest widoczna, odczuwam też czasem w związku z nią dolegliwości np. bólowe. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia by zmniejszyć lordozę oraz co mogę w tym kierunku zrobić poza udaniem się do specjalisty?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Dobór i jakość wykonywanych ćwiczeń powinien nadzorować rehabilitant. Przez komputer nie jestem w stanie wyjaśnić i skontrolować poprawności wykonywanych ćwiczeń, daltego jedyne co mogę zrobić to kontakt z fizjoterapeutą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty