Lordoza kręgosłupa a odpowiednie ćwiczenia

Witam. Wykryto u mnie w badaniu RTG szyi pogłębioną lordozę w odcinku C kręgosłupa i zwężenie przestrzeni międzykręgowych od C3 do C7. Moja lordoza szyjna jest widoczna, odczuwam też czasem w związku z nią dolegliwości np. bólowe. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia by zmniejszyć lordozę oraz co mogę w tym kierunku zrobić poza udaniem się do specjalisty?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Ortopedia Lordoza Kręgosłup
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Dobór i jakość wykonywanych ćwiczeń powinien nadzorować rehabilitant. Przez komputer nie jestem w stanie wyjaśnić i skontrolować poprawności wykonywanych ćwiczeń, daltego jedyne co mogę zrobić to kontakt z fizjoterapeutą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor

 Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany

 Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł

Popularne tematy

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Wady postawy • Osteoporoza kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Choroby kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Kifoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Gruźlica kości • Choroba Osgood-Schlattera

Artykuły na ten temat

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Kręgosłup szyjny - czym jest, zwyrodnienie, ćwiczenia • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy